脂肪

三伏天如何减肥1、坚持每天快速走快步走能帮助你消耗更多的脂肪，时间较长的快步走更是快速减肥的好方法。过量运动会致使血糖偏低、抵抗力下降，但是喝太多的冰饮可是会导致肥胖的。想瘦身的你一定要少吃冷饮。所以人在健身后一定要多补充蛋白质、维生素等身体必须的营养元素，运动完后最好别吃太...